認識皮膚 理性護膚

為什么花了那么多錢和時間做護膚，皮膚還是問題多多？因為你給的都不是肌膚想要的！

我們的皮膚分為表皮、真皮、皮下脂肪三層，面部皮膚最薄的部位是在眼周，清潔與護膚應格外注重眼角周圍這一塊，面部皮膚的PH值介于4.0 - 5.0之間，屬于弱酸性膚質，市場上80%以上的洗面奶都屬于堿性產品，會影響面部皮膚PH值，最后導致一系列的皮膚問題出現。

皮膚角質層細胞是28天更新完一次，角質層是肌膚最重要的保護屏障，嚴重受損則會導致皮膚無法留住水分，不能隔離微生物和一些有害物質，也無法抵抗紫外線。去角質頻繁，將使皮膚鎖水能力嚴重受損可高達90%，皮膚對外界的抵抗力逐漸下降時，會導致干燥敏感，且易感染微生物等皮膚問題。

從來不去角質，或是沒有去角質習慣的人，會引起角質層過厚，最終導致干燥、脫皮屑、膚色暗沉等皮膚問題；建議油性肌膚2-3周去一次角質，干性混合性肌膚1個月去一次角質即可。

面部皮膚本身會分泌油分和水分來滋潤皮膚，正常情況下，皮膚既需要水，也需要脂類和其它保水成分，它們對維護肌膚屏障的完整健康，以及防止水分過快流失都起著重要作用，不能讓皮膚缺水，也不能夠讓皮膚過度油膩，保濕補水是護膚必做的工作，如果水油不平衡將會導致以下三種情況的出現：

1、水分過多：會導致角質層含水量過高缺乏油分，不能夠維護肌膚屏障的功能，導致皮膚變得敏感，甚至還會誘發急性粉刺。

2、油分過多：導致毛孔粗大，皮膚發黃、油光滿面、細菌等微生物的易于繁殖，甚至引起皮膚炎癥。

3、水分和油分過少：導致皮膚干燥、粗糙。

皮膚的結構具有一定防御力，能夠自行對損傷進行修復，但這種能力是有限的，任何護膚行為都必須保護皮膚屏障的完整，不然會導致皮膚敏感、皮膚缺水、皮膚刺痛、黃褐斑等。皮膚被細菌、真菌感染都與皮膚的屏障被破壞密切相關。

【影響皮膚狀態的 9 大來源】

1、不使用任何護膚品，水、油補充不足，導致皮膚缺乏必要的滋潤和營養。

2、紫外線防護不足，導致皮膚老化加速、彈性減弱、黑色素增多、甚至曬傷。紫外線是肌膚的頭號殺手，過度的紫外線照射會使皮膚表皮層異常增厚，色素增多。

3、不注意護膚品的測試，引起皮膚產生過敏或刺激癥狀。使用不安全的護膚品，例如非法添加激素，重金屬類成分以及一些本身就具有較強刺激性的護膚品。

4、美容術后處理不當【比如激光、削骨、換膚等】，不注意保護和修復，或是單純使用激素類藥品抗炎，導致了皮膚損傷。

5、熬夜晚睡、飲食不當、抽煙、酗酒，沉溺于夜生活，長期壓力過大等一切影響健康的行為，都會影響皮膚狀態。

6、過度追求快速美容，采用有危險的產品或方法，比如激素、重金屬、或進行不恰當以及過多的醫學美容。

7、氣候因素的影響，干燥氣候會導致皮膚容易缺水無光澤；濕熱氣候，則容易引起出油長痘，毛孔粗大。

8、周圍生活環境影響，例如空調房內不通風就極易導致空氣污濁干燥，電腦的熱輻射會導致皮膚缺水，以及酸、堿刺激性物質會灼燒刺激或慢性損傷肌膚。

9、生物因素，例如有害細菌、病毒、真菌、寄生蟲等，可引起炎癥、感染、過敏等多種皮膚問題。

【膚質類型產生的問題】、【護理要點】、【護膚品選擇方向】

混合性肌膚

分為干性區和油性區，干性區肌膚容易敏感損傷，油性區肌膚容易長黑頭，毛孔粗大或者長痘，最好是根據不同膚質區域分開護理，T區注重控油，V區注重補水保濕和防止損傷。

干性肌膚

容易產生細紋、色斑、曬傷、曬黑，注重補水、補油、防曬，防止損傷，給肌膚進行適當補充膠原蛋白，能防止快速衰老，選用溫和無刺激、無酒精、滋潤性好的產品。

油性肌膚

容易長黑頭、粉刺、痘痘、毛孔粗大，某些嗜油的微生物可在油性肌膚毛孔里進行過量繁殖，最后造成炎癥。一定要注重清潔、控油、充足補水和保濕，選用清爽的配方，清潔力足夠，但是不損傷肌膚的清潔產品，同時可搭配使用具有收斂控油效果的面膜。

敏感性肌膚

容易發紅、刺痛、易發疹、易感染、曬傷，需要注重修復抗炎，防止各種刺激和損傷，防止日曬，選用溫和無刺激的產品，含有鎮靜修復的成分，例如EGF因子、紅沒藥醇、茶多酚、維生素E、天然礦物質等。

中性肌膚

基本沒有容易引發的問題，注重防止損傷，保持現有狀態，可按照干性肌膚進行保養。

膚質會隨著年齡、季節、地域以及護膚的變化而變化；肌膚的好壞與護膚品的價格并不完全成正比關系，適合自己的才是最好的，準確的了解自己的膚質，以及皮膚問題產生的原因，再選擇恰當的護膚品。

皮膚的好壞不僅包括生理層面的營養狀況、疾病狀況、結構完整性、心理狀態、生活方式、飲食習慣等都是影響肌膚狀態的重要因素。在我們的日常生活中要放松心情，不要有壓力感、保持心情愉快、調整好自己的作息時間和飲食習慣。